
Gym Girl Pink Outfit — AI Nano Banana Prompt Gemini
4 prompt AI tạo ảnh người mẫu chuẩn bị đi chạy bộ với set đồ gym hồng-trắng, áo in Nano Banana, quần short trắng ôm. Sử dụng kỹ thuật AI Nano Banana trên Gemini để giữ nguyên gương mặt và hình xăm từ ảnh tải lên.
Giới thiệu
Bộ prompt này sử dụng kỹ thuật AI Nano Banana trên Gemini — tải ảnh mẫu (reference photo) lên Gemini để giữ nguyên gương mặt, hình xăm và phong cách của người mẫu xuyên suốt 4 biến thể ảnh.
Chủ đề: Chuẩn bị đi chạy bộ — set đồ gym ôm sát hồng-trắng, áo thun in Nano Banana, background xám tối giản studio.
Tỷ lệ ảnh: ar 4:5 (portrait, chuẩn feed Instagram)
Prompt 1 — Side View: Vuốt Tóc
Side view — một tay vuốt tóc, tạo đường cong tự nhiên từ cánh tay xuống eo
[Upload reference photo of model]
AI NANO BANANA — Accurate face and tattoos from uploaded photo, ar 4:5
A Vietnamese fitness model getting ready for a morning run. She wears a tight pink short-sleeve t-shirt with a large cute cartoon character print on the back, paired with very short white spandex gym shorts that hug her hourglass figure. Her long black hair is styled in big soft wavy curls. She raises one hand to touch her hair, creating a graceful S-curve from arm to waist.
Pose: Three-quarter back side view, looking over shoulder toward camera with a flirtatious, confident gaze.
Background: Minimal neutral gray wall, clean studio lighting with even soft light that highlights muscle definition without harsh shadows.
Color palette: Pink, white, gray — modern, clean, trendy.
Photography style: Fashion fitness editorial, high resolution.
Prompt 2 — Full Body Side: Tay Lên Đầu
Full body side view — tay đặt lên đầu, khoe toàn bộ dáng đồng hồ cát
[Upload reference photo of model]
AI NANO BANANA — Accurate face and tattoos from uploaded photo, ar 4:5
Same Vietnamese fitness model, same outfit: pink cartoon print t-shirt + white spandex shorts. Full body side view showing her complete silhouette. Both hands raised, one resting on top of her head elegantly. Her wavy black hair cascades down her back. She wears white sneakers.
Pose: Full body side profile, standing tall with natural weight shift highlighting her curves.
Background: Light gray flat wall with subtle floor shadow, soft diffused studio light.
Style: Clean fitness lifestyle photography, minimal distractions, focus on outfit and figure.
Prompt 3 — Back View Close-Up: Khoe Vòng Ba
Back view close-up — hai tay véo cạp quần, tôn vóc dáng đồng hồ cát
[Upload reference photo of model]
AI NANO BANANA — Accurate face and tattoos from uploaded photo, ar 4:5
Close-up back view of a Vietnamese fitness model. She wears a pink fitted t-shirt with a cute anime character print visible on the back, and very short tight white spandex shorts. Her long wavy black hair falls to the side. Both hands are at her hips, fingers gently pinching the waistband of her shorts.
Composition: Cropped from mid-back to mid-thigh, focusing on the hourglass waist and shape of the white shorts.
Background: Neutral gray wall, outdoor-style soft light with slight warm glow on skin.
Style: Bold fitness fashion close-up, high detail on fabric texture and figure.
Prompt 4 — Back View Full: Hai Tay Chống Tường
Back view full body — hai tay chống tường phía trên đầu, nhân vật Nano Banana nổi bật trên áo
[Upload reference photo of model]
AI NANO BANANA — Accurate face and tattoos from uploaded photo, ar 4:5
Full back view of Vietnamese fitness model wearing the same pink Nano Banana cartoon t-shirt and white spandex shorts. She stands facing a gray wall with both arms raised and hands pressed flat against the wall above her head. Her wavy black hair falls naturally down her back. The cartoon character on the back of her shirt is fully visible and center frame.
Pose: Straight back view, feet together, body leaning slightly toward wall, hands flat on wall at shoulder height.
Background: Plain gray wall filling the entire background, even soft indoor light.
Focus: Back of outfit — cartoon print detail on shirt, shape and texture of white shorts.
Style: Minimal fitness fashion editorial.
Kỹ Thuật AI Nano Banana
Tại sao dùng Nano Banana thay vì prompt đơn thuần?
Khi tạo nhiều ảnh cùng một nhân vật, AI thường thay đổi gương mặt và đặc điểm giữa các ảnh. Nano Banana là kỹ thuật tải ảnh tham chiếu (reference photo) lên cùng với prompt — yêu cầu AI giữ nguyên:
- Gương mặt chính xác từ ảnh gốc
- Hình xăm ở cánh tay (tattoo số "21" ở đây)
- Phong cách và vibe tổng thể của nhân vật
Cách thực hiện trong Gemini:
- Mở Gemini → New conversation
- Upload ảnh tham chiếu (reference photo) của người mẫu
- Paste prompt + thêm
AI NANO BANANA — Accurate face and tattoos from uploaded photo - Generate → Nếu không đúng, thêm:
Keep the exact same face from the reference image